Rajin Belajar Picu Penyakit Tulang?

Rajin belajar pangkal pintar. Namun, penelitian terbaru malah menunjukkan bahaya terlalu rajin belajar.

Peneliti di Spanyol mengungkapkan terlalu lama belajar dapat meningkatkan risiko tulang keropos, terutama bagi anak perempuan.

"Kami tak mengatakan anak-anak tak perlu belajar. Faktanya, kebanyakan anak menghabiskan waktu yang cukup lama untuk belajar di meja belajarnya. Duduk yang terlalu lama dapat menurunkan tingkat massa tulang di pinggul anak perempuan," jelas Dr. Luis Gracia Marco dari University of Exeter, dilansir melalui Dailymail (26/11).

Menurut peneliti, kurang gerak menjadi pemicu osteoporosis. Tak hanya belajar, aktivitas yang memungkinkan seseorang untuk duduk dalam waktu cukup lama, termasuk menonton TV atau bermain video games, juga memiliki risiko yang sama.

Namun tenang, risiko bisa berkurang jika diimbangi dengan olahraga intensitas tinggi sekurangnya tiga jam dalam seminggu. Bermain sepak bola, basket atau berjalan bisa menjadi pilihan.

Sumber : health.ghiboo.com